Путеводитель по этикету при посещении онсэнов в Японии

Проведите расслабляющий день в Японии, посетив онсэн. Вот несколько советов, которые следует запомнить, чтобы получить наилучшие впечатления от посещения горячих источников. Посещение онсэна — природного горячего источника — обязательно нужно увидеть и сделать при посещении Японии. Воды онсэнов являются одними из самых расслабляющих и целебных в мире. Избавьтесь от застенчивости и приготовьтесь к утешительному, освежающему и исцеляющему опыту.

Что такое онсэн?

Онсэн — горячий источник и одна из самых популярных достопримечательностей Японии. Обычно они теплее 25° по Цельсию и содержат по крайней мере один из девятнадцати официальных элементов, включая литий, серу, хлорид натрия и железо. Если онсэн соответствует этим условиям с геотермическими источниками, их называют теннен онсэн (天然温泉) или «естественный» онсэн. Дзинко-онсэн (人工温泉), или «искусственный» онсэн, напротив, отвечает этим условиям искусственно.

Онсэн отличается от сэнто, общественной японской бани, в которой вместо воды с особыми минералами используется нагретая водопроводная вода. Сенто более распространены в крупных городах, и если вам удастся посетить один из них, вы обнаружите, что множество местных жителей расслабляются и наслаждаются теплой водой.

Виды онсэнов. Путешествуя по Японии, вы можете столкнуться с разными типами онсэнов.

Дневное использование

Дневные онсэны открыты для публики. Сделайте заказ или просто приходите, искупайтесь и расслабьтесь в воде. Плата за вход зависит от размера и качества предоставляемых услуг; это может стоить от 300 до 2000 иен (от 3 до 20 долларов). Если есть возможность, возьмите с собой полотенца и не забудьте вымыть тело перед входом в ванну.

Если вы слишком стесняетесь попробовать ванну всего тела в онсэне, Ашию, ванна, в которой вы погружаете ноги в небольшой бассейн, наполненный водой из горячего источника, предлагает попробовать онсэн в качестве повседневной альтернативы. Ашию обычно бесплатен, и его можно найти возле городов с горячими источниками. Итак, расслабьтесь и расслабьте мышцы, пока вы промокаете уставшие ноги.

Доступно только для посетителей отеля/рёкана

В некоторых онсэн-рёканах (традиционных японских гостиницах) или отелях есть собственные горячие источники. Вы можете получить к ним доступ только тогда, когда забронируете номер и проведете ночь, хотя некоторые отели предлагают и дневное использование. В зависимости от типа отеля вы можете встретить три разных типа онсэнов:

• Общественные – большие общественные бани, разделенные для мужчин и женщин; бесплатно, если вы остановились в отеле
• Private – частный онсэн в отеле, который необходимо бронировать заранее; может иметь отдельную стоимость
• Онсэн в номере – номера с отдельной ванной под открытым небом или онсэном; обычно стоят дороже и требуют предварительного бронирования, поскольку они популярны

Тодзи (лечение горячей водой) – это практика купания в онсэнах в лечебных целях. Этот древний обычай в Японии передавался на протяжении веков, и ему посвящены определенные богатые минералами горячие источники. Тодзи требует пребывания в онсэн-рёкане какое-то время, чтобы тело могло впитать все минералы и целебные свойства воды из горячего источника. Некоторые из преимуществ включают в себя:

Улучшение кровообращения
Вода онсэн полна природных элементов, которые ваше тело поглощает во время купания. Эти минералы увеличивают количество кислорода в крови и улучшают кровоток и кровообращение.

Снижение стресса
Принятие онсэн-ванны — один из лучших способов расслабиться. Вода из горячего источника поможет вам расслабиться, сняв напряжение в мышцах, а спокойная обстановка большинства японских онсэнов поможет очистить разум. Вы обнаружите, что после онсэн-ванны вы спите лучше.

Облегчение боли
Вода онсэн действует как плавучесть для тех, у кого болят суставы. Свободное плавание позволяет вашим мышцам расслабиться и восстановиться, поэтому ваше тело не подвергается давлению. Это приводит к уменьшению мышечного напряжения, стресса и беспокойства, что помогает облегчить боль.

Украшение и оздоровление кожи
Многие онсэны прославились тем, что украшают кожу. Некоторые онсэны содержат кремнезем, который разглаживает и смягчает сухую и грубую кожу. Если вы страдаете от экземы или псориаза, поищите онсэн с серой, которая поможет облегчить зуд.

Что делать при посещении онсэна
Если вы впервые посещаете онсэн, не стоит нервничать. Чтобы получить незабываемые впечатления от онсэна, помните следующие правила:

Плата за онсэн
Плата за вход в онсэн колеблется от 200 до 2000 иен, но некоторые хорошие из них колеблются в пределах 400-800 иен. Вы можете принести свое собственное банное полотенце, хотя в некоторых онсэнах его предоставляют или можно взять напрокат.

Что принести

Если вы остановитесь в традиционной гостинице в японском стиле (рёкан), гостям предложат юката. Юката — это легкая хлопчатобумажная одежда в стиле кимоно, которую надевают после принятия ванны, в качестве пижамы или просто для отдыха. Вы можете найти его в своем номере или получить на стойке регистрации. Возьмите с собой юкату и оби, пояс, чтобы завязать юкату, полотенце для рук, чтобы вымыть тело, а также полотенце для сушки, которое имеется в номере. Хотя Япония — очень безопасная страна с очень низким уровнем преступности, не берите с собой ценные вещи и храните их в кубрике, пока вы купаетесь.

Изменение областей

В раздевалках есть расчески, фены и другие удобства, которыми можно пользоваться бесплатно. Вы можете использовать корзину в шкафчике или шкафчике, чтобы оставить свои личные вещи. Используйте перевернутую корзину. Это означает, что он чист и доступен для использования.

Зоны для купания

В онсэнах обычно есть отдельные зоны для купания для мужчин и женщин. Если онсэн обслуживает и мужчин, и женщин, то обычно это происходит в разное время. Прежде чем использовать его, убедитесь, что вы знаете правильное время. В общем, в зоне купания нельзя ничего носить. (Лучше всего перепроверить, так как некоторые онсэны, особенно унисекс, позволяют вам прикрыться.) Если вы чувствуете себя в сознании, вы можете накрыться полотенцем онсэн перед входом в воду. Идите осторожно, так как некоторые минералы онсэн делают пол скользким.

В некоторых онсэн-заведениях есть разные ванны с разным минеральным составом. Попробуйте разные (проверьте, взимается ли за них дополнительная плата), но вам не нужно принимать душ каждый раз, когда вы входите в новый. В воду должно входить только ваше тело, чтобы вы могли положить полотенце для рук на край ванны или на макушку головы.

Онсэн-этикет
Перед купанием примите душ, чтобы очиститься. В большинстве онсэнов вам предложат мыло и шампунь. Если нет, то придется купить. Лучше не есть перед купанием в онсэне, но вам нужно пить много воды до и после ванны в онсэне. Сведите посещение ванны к минимуму. Слишком долгое пребывание может вызвать обезвоживание. Хотя онсэн расслабляет и полезен для вашего здоровья, обычно не рекомендуется посещать его более трех раз в день.

В некоторых онсэнах татуировки до сих пор запрещены из-за культурной связи между татуировками и якудза (японской мафией). Однако некоторые онсэны смягчили свои правила в отношении татуировок, но лучше спросить заранее. Вас могут попросить скрыть это или даже отказать во въезде.

Если вы купаетесь с друзьями, вы можете поболтать, но будьте внимательны к другим гостям и соблюдайте низкий уровень шума. В онсене запрещено нырять, плескаться и плавать. Фотографировать в большинстве онсэнов также запрещено.

После купания
После ванны лучше не смывать сразу, чтобы не потерять полезные минералы. Вы также можете выбрать холодное полоскание, которое также полезно для здоровья и имеет свои преимущества. В некоторых онсэнах есть зоны отдыха и массажные кресла, где вы можете попробовать себя в гостиной.

Еда и напитки онсэн
После принятия ванны вы можете попробовать японское холодное молоко после горячей ванны. Сделайте глоток фуруцу гюунюу (фруктового молока) или кохии гюнюу (кофейного молока) и попробуйте онсэн тамаго (яйца, сваренные на медленном огне в онсэн-воде и на пару). В некоторых онсэнах даже продают воду в бутылках, богатую полезными минералами.

Не допускайте обезвоживания, выпивая воду, чай или спортивный напиток после выхода из ванны. Избегайте алкоголя, так как это приведет к еще большему обезвоживанию организма.

Лучшие онсэны и онсэн-города в Японии
Путешествуя по Японии, вы можете посетить различные виды онсэнов и онсэн-городов. Вот краткий список мест, которые вы можете включить в свой маршрут:

Рядом с Токио

Хаконе — 17 известных японских спа-центров.

• Ито – один из лучших онсэн-городов Японии с целебными водами и живописными видами на побережье.
• Атами – излюбленное место семейных пар; славится своими горячими источниками с морской водой
• Кинугава – онсэн-город с тематическим парком и другими развлечениями.
• Юнисигава – небольшой онсэн-городок, известный зимой фестивалем Юнисигава Камакура.
• Никко Юмото — город онсэн, где из-под земли бьет горячая вода.

Возле Осаки

Киносаки – очаровательный старомодный городок онсэн, построенный вдоль реки, окруженной ивами.

• Арима — популярный онсэн-город с двумя видами горячих источников.
• Юнохана — онсэн с натуральными солями для ванн
• Сирахама – один из трех старейших горячих источников Японии.

Ноборибецу — город-онсэн с девятью видами воды, включая горячие источники, наполненные серой.

• Дзозанкей – популярное место для поездок из Саппоро с десятками рёканов.
• Озеро Тоя — популярный курортный город с горячими источниками у подножия горы Усу.