Сезон отдыха Six Senses в самом разгаре

С программированием от нескольких дней до целой недели гости попадают в игривое и дружелюбное пространство, чтобы отвлечься от повествования повседневной жизни, сбросить крышку с застрявшего поведения и внести некоторые долгосрочные и значимые изменения.

У каждого есть конкретная направленность, но все они руководствуются экспертами, чтобы охватить здоровье, личностный рост, питание, отношения, уход за собой и многое другое. Все работают как группа, поэтому, даже если гости путешествуют в одиночку, они не одиноки. Есть время, чтобы впитать этот жизненный опыт вдали от обычной спешки. Красивые места, такие как винодельческое хозяйство Six Senses Douro Valley 19-го века в Португалии и недавно открытый Six Senses Ibiza на северной оконечности белого острова, создают умиротворяющий фон в окружении целительной силы природы.

«Наш сезон ретритов служит порталом в другое измерение», — говорит пионер Six Senses Wellness Анна Бьюрстам. «Многие вещи сочетаются в гармонии — открытость, осведомленность, время, люди, с которыми вы находитесь, и само место — для глубокого опыта, который может быть мощно преобразующим».

Сезон ретритов в Six Senses Douro Valley

Поездка вверх по покрытым виноградниками холмам долины Дору сама по себе является отличной подготовкой к отступлению. В весенний сезон отдыха гости будут проживать в номерах Quinta Deluxe, большинство из которых оснащены окнами от пола до потолка с видом на красивый лес или виноградник, а также удобной зоной для чтения и отдыха.

Доступ в спа-центр Six Senses включает посещение паровой бани и фитнес-центра, а также еженедельное расписание бесплатных мероприятий, включая йогу, медитацию, фитнес, лечение звуком, походы и дополнительные услуги в соответствии с программой.

• Boundless Retreat с Беном Гринфилдом, с 7 по 11 марта, пять дней иммерсивного программирования, во время которых гости учатся совершенствовать свой мозг, оптимизировать свое тело и противостоять старению. Это путешествие, полное открытий под руководством одного из самых ярких умов в области борьбы со старением и биохакинга, чтобы учиться, расти, исцеляться и, в конечном итоге, жить полной жизнью. Четыре ночи от 6 890 евро.

• Ретрит WiseMotion – Жизнеспособность через движение и науку с доктором Ханной Пойконен, 28–31 марта. Этот ретрит будет посвящен практикам движения и медитации для повышения ясности ума, когнитивных функций и социального взаимодействия, а также понимания этих процессов в мозге. Три ночи от 1790 евро.

• Путешествие к жизненной силе с доктором Аной Морейрой, с 19 по 22 мая, чтобы перевоспитать привычки и сбалансировать энергетические уровни благодаря уникальному балансу знаний доктора Аны как в медицине, так и в духовных практиках. Опыт усиливается питательной пищей, спа-процедурами, красивыми номерами и целебными силами окружающего леса. Три ночи от 4 235 евро.

«Присоединяясь к этому ретриту, вы берете на себя обязательство восстановить свою жизненную силу, сбалансировать свои энергетические уровни и почувствовать себя намного сильнее, чем когда вы приехали», — говорит доктор Ана Морейра.

Сезон ретритов в Six Senses Ibiza

Этот ряд игривых, захватывающих, глубоких ретритов, расширяющих зону комфорта, курируется лучшими практиками в своей области и обогащается некоторыми из самых талантливых целителей Ибицы. Все ретриты включают доступ в спа-салон Six Senses, а также бесплатные мероприятия, включая йогу, медитацию, фитнес, лечение звуком, походы и дополнительные услуги в соответствии с программой.

«В Six Senses Ibiza мы ходим вместе, поэтому вам не нужно бояться идти в одиночку», — говорит пионер Six Senses Wellness Анна Бьюрстам. «Добро пожаловать всем. Помимо темы йоги или детоксикации, есть цель — идти глубже и находить больше. Есть много групповой работы, понимания питания, медитации и многого другого вместе. Ты находишь племя, друзей на всю жизнь».

Полулюксы с видом на море отеля Six Senses Ibiza предлагают панорамный вид на ячеистые скалы и бирюзовый залив Харрака:

• Танец Сантош, с 19 по 23 марта. Ретрит для хорошего самочувствия, на котором танец преподается как инструмент расширения возможностей, мотивирующий гостей выражать свою внутреннюю красоту, изящество и жизненную силу – не только во время движения по залу, но и в жизни. Танцуйте аргентинское танго, американское гладкое, латинское бальное, сальсу и бачату/кизомбу, чувствуя каждый шаг сердцем. Четыре ночи от 3 594 евро.

• Весенняя детоксикация от BodyFlow, 23–27 марта. После долгого путешествия, а жизнь — это долгое путешествие, ветровое стекло человека обычно нуждается в тщательной очистке от токсинов окружающей среды, плохой еды, застрявших эмоций и многих лет сидения перед телевизором. компьютер. Мастер детоксикации Шломо Дхарма также нашел лучший способ очистить весь двигатель на этом ретрите, полном утреннего блаженства, любовных кругов и ежедневных всплесков окситоцина. Четыре ночи от 2800 евро.

• Чтение лица с Эриком Стэндопом, 25–27 марта. Лицо может рассказать историю мыслей и чувств, раскрывая таланты, проблемы и потенциал. Это уникальная возможность лучше понять себя и других под руководством всемирно известного эксперта по лицевой диагностике.

• Ретрит бегунов с ведущими Патриком МакКаоном, доктором Эриком Коббом и Рианнон Ламберт, 27–31 марта. Призываем всех бегунов (независимо от того, готовятся ли они к высокоэффективному забегу или к первому забегу за долгое время) использовать силу дыхания и движения и питание, чтобы бегать быстрее, дольше и безболезненно. Тренировка включает в себя способы имитации бега по высоте, чтобы задержать молочную кислоту и усталость, а также повысить выносливость и скорость. Четыре ночи от 4 160 евро.

• Принципы удовольствия – Путь к сексуальному благополучию женщин с доктором Николой Финли, 3–8 апреля. Этот увлекательный и познавательный ретрит посвящен ключевым принципам получения удовольствия от сексуального благополучия женщин – важному, но часто упускаемому из виду аспекту здоровья. Это безопасное пространство включает в себя специальные занятия под руководством местных специалистов Six Senses по йоге, работе с дыханием и исцелению звуком. Шесть ночей от 4020 евро.

• Разгадка тайны вашего сна с известным доктором сна, доктором Майклом Бреусом, с 6 по 10 мая . шаблоны для создания индивидуального плана для достижения нужного качества и количества сна для достижения наилучших результатов. Четыре прекрасных ночи от 4 035 евро.

Эти ретриты были созданы специально для Six Senses Ibiza, вдали от обычных отвлекающих факторов жизни и где ничто не мешает по-настоящему «быть». Особая энергетика острова помогает надолго подзарядить батареи людей, чтобы они возвращались домой в лучшем настроении.

Триатлон чувств

Еще одним ярким событием является весенний триатлон Senses Retreat, который проходит с 27 апреля по 1 мая. Эта экспериментальная новаторская программа завершается первой гонкой Six Senses Ibiza по триатлону (суперспринт, спринт или олимпийская дистанция). Ретрит включает в себя тренировки с чемпионами мира по триатлону Иваном Раньей и Лаурой Циммерман, процедуры биохакинга, вдохновляющие лекции, восстановительную йогу, медитацию, массаж и многое другое. Он был задуман в сотрудничестве с ведущими профессиональными тренерами из всех соответствующих дисциплин с единой целью; вывести триатлонистов на старт в мысленно сфокусированном, эмоционально приподнятом и оптимальном физическом состоянии.

Главное событие, запланированное на субботу, 30 апреля, начнется не с прыжка прямо в воду, а с индивидуальной разминки с йогой, за которой следует уникальный сеанс медитации. Они работают в синергии, чтобы привести конкурентов в правильное состояние. Только тогда это «плавание, езда на велосипеде и бег», а затем празднование достижений каждого в истинном стиле Ибицы. Пять ночей от 4800 евро на человека до 5713 евро на пару.

Для тех, кто не может провести полный ретрит, есть также более короткий вариант, только выходные, с 29 апреля по 1 мая. Две ночи от 2 140 евро на человека до 2 588 евро на пару.

Мастер-классы в закрытых группах

Связь лежит в основе подхода к программированию Six Senses. Для тех, кто не может присоединиться к ретриту, « Дома» — это способ присоединиться к мировым экспертам и друзьям Six Senses, не выходя из дома. Идея состоит в том, чтобы оставаться на связи с мировым сообществом и открывать для себя новые способы изучения мира хорошего самочувствия и устойчивого развития с помощью мастер-классов в закрытых группах.