Новые занятия пилатесом в отеле Atlantis, The Palm

Любители пилатеса теперь могут расслабиться и потянуться в самой спокойной обстановке Дубая, погрузившись в безмятежность подводного мира в аквариуме The Lost Chambers.

60-минутное занятие под руководством опытного специалиста проводится на фоне 65000 разноцветных морских животных, где гости выполняют серию упражнений пилатеса, включая дыхательные техники и задействуя их основные силы, получая при этом солидную тренировку для тонуса и уделяя приоритетное внимание уходу за собой. .

Занятия пилатесом, проходящие каждую субботу с 08:00 до 09:00 в аквариуме Lost Chambers в Атлантиде, на острове Пальма, могут посвятить час своему благополучию, выйдя из своих циновок, чувствуя себя полностью восстановленными в конце своих выходных.

Классы стоят всего 120 дирхамов ОАЭ, подходят для всех уровней и вмещают максимум 12 человек, поэтому присутствующие могут наслаждаться пространством и индивидуальными впечатлениями на своих циновках, черпая энергию из групповой атмосферы.

Йоги также могут вернуться в безмятежную обстановку Затерянных палат, чтобы практиковать йогу во время 60-минутных занятий, каждый вторник и пятницу с 08: 00-09: 00, всего за 160 дирхамов за урок под руководством опытного инструктора по йоге.

Подводная йога в лагуне Амбассадор включает в себя последовательность успокаивающих поз, традиционных дыхательных техник и расслабляющих упражнений, подходящих для людей на всех уровнях йоги, чтобы соединить разум, тело и душу, направляя положительную энергию из величественных морских окрестностей.

В последнюю пятницу каждого месяца за одночасовым сеансом йоги с 08: 00-09: 00 будет следовать 30-минутная медитация тибетских поющих чаш для более длительного отключения от внешнего мира.

Тибетские поющие чаши - это древняя форма медицины, которая используется не только для медитации, но и для глубокого расслабления и восстановления, расслабления тела, поскольку вибрации чаш помогают снизить кровяное давление, укрепить иммунитет, успокоить боль и значительно снизить уровень стресса.

Этот комбинированный сеанс йоги и медитации, обеспечивающий идеальный гармоничный баланс для оптимизации внутреннего исцеления, доступен всего за 175 дирхамов ОАЭ и подарит йогам ощущение полного обновления и омоложения.